ゴーヤー茶でダイエット効果は！？
ゴーヤー茶の秘密
ゴーヤー茶は、カラダに良い効果をもたらす成分が一杯です。だから沖縄の人は長寿なのでしょうか？
ゴーヤとは？
沖縄では、にがうりを通常ゴーヤと呼び、きびしい夏バテ防止にゴーヤは常食します。少しにがみがあるゴーヤですが、その苦味がカラダにパワーを与えてくれるような感じがします。ゴーヤ料理の作り方は、一度冷水につけてから料理をすると苦味が少し和らぎます。
ダイエット効果には種入りが注目され、共役リノール酸の成分が多く含まれ、他の食品にはほとんどふくまれずゴーヤの種により多く含まれている事が判明、しかもハードな運動もせず脂肪を燃焼させます。美容によいビタミンＣがキャベツの4倍入り、熱にも強いことがわかっております。
ゴーヤーの種についてですが、ゴーヤーの種には、たんぱく成分「モモジン（抗がん物質）」が含まれています。また、体内の糖分を調整する働きをしているインシュリン物質が含まれており、糖尿病に効果的です。他にも活性酸素消去作用が認められています。ゴーヤーの実からとれる種の量は約２％で非常に少なく、その中に含まれる有用成分はすばらしいものがあります。料理等では摂取することの出来ないそれらの成分は、ゴーヤー茶やモモルジンXを飲むことにより摂取することができます。
ゴーヤー茶に含まれる有用成分と効能
ゴーヤー茶に含まれる有用成分は、インシュリンの吸収を助けるポリペプチド、抗がん物質のサポニン、モモジンなどがあります。
ゴーヤーを常食している沖縄は、日本の中でも長寿の県でもあります。また遊離脂肪酸が脂肪に再合成させるのを防ぐ働きのある共役リノール酸も含んでいますのでダイエット効果にも注目のゴーヤー茶です。
ゴーヤー茶の効果は、身体の抵抗力をつけ、予防力を強め、体内の不要な老廃物の排出を促し、新陳代謝を高めます。その他ゴーヤー茶には、夏バテ防止、脂肪燃焼、高血圧、糖尿病などにも効果があるようです。またビタミンCを多く含んでいますので美容にも効果的です。
ゴーヤー茶は、TV番組のスパスパ人間学にも取り上げられたほど今話題のお茶です。
ゴーヤー茶おすすめの理由
ゴーヤー茶にはたくさんのリパーゼが入っています。脂肪を分解し、溜まった内臓脂肪や皮下脂肪を減少させる働きを持ったものをリパーゼと言います。
しかし、時間が経つとまた元の脂肪に戻ります。そこで活躍するのが「共役リノール酸」です。共役リノール酸は、リパーゼの働きを一層強力にし、また、リパーゼが頑張って減少させた脂肪が、元に戻らないように防いでくれます。
つまり、共役リノール酸が体の中にたくさんあれば、特別な運動をしなくても余分な脂肪を減らしてくれるというわけです。
ゴーヤー茶は、ハードな運動をしなくても脂肪を燃焼させてくれるということからダイエット効果にも期待ができるということでゴーヤー茶が今注目されています。また健康にもいいのでゴーヤー茶を飲む人が増えているようです。あなたもゴーヤー茶で元気100倍になりましょう。